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【儿童情商周刊】250、开学在即,如何让孩子收心进入学习状态?你需要掌握【情商工具—开学状态调整5步曲】

时间:2020-08-18 17:00:00作者:管理员 点击:

经过半年多的努力

我们终于慢慢回归到正常的生活状态

也敢摘下口罩,呼吸一下清新怡人的空气

不少家长也趁着暑期,带着孩子到处走走

一扫半年来的压抑和沉闷




可谁知,深圳的疫情却出现反复

一石惊起千层浪

往日的严谨防疫工作,又马上启动了

而学校也发出通知,学生老师都马上回深

为开学做好准备工作

祈愿一切安好!!



于是,神兽又开始在家了

不少老母亲老父亲焦虑不已

这半年多来,孩子基本没有学习状态


暑假又疯玩了一个多月

这孩子,心都玩野了

开学怎么办?

其实呀,大人都有假期综合征,更何况一个自我管理能力尚且不足的孩子?


所以,想要孩子收心调整状态,您需要掌握

【情商工具—开学状态调整5步曲】



1、调整孩子作息时间

不少家长是孩子临开学的当天晚上才催促孩子早点休息,但是孩子1个多月的生理习惯已经养成,很难立刻调整。

就会难入睡,白天难起,导致上课精神不好,影响学习。

所以需要提前最少一周开始调整孩子作息,逐渐开始早睡早起,慢慢和上学时间相近。


2、完成暑假作业

不少孩子在开学前几天才赶紧完成暑期作业,就会导致敷衍应付粗心大意,甚至抄答案,根本达不到学习效果。

同时也会给孩子增加心理压力,焦虑不安,万一完成不好,还会抗拒去上学。

因此现在需要开始检查暑期作业的完成情况,小年龄段的,家长可以和孩子一起查看,将暑期作业进行规划,细分成每天的学习任务,确保开学前三天可以完成。


3、明确每天的学习安排

家长可以和孩子一起制作时间安排表,明确每天的学习安排。

可以打印出来,贴在醒目位置。

注意不仅是打印出来,家长需要和孩子一起观看,最好大声读出来,加深孩子的印象,有一个仪式感。让孩子开始清晰地知道马上就要开学了,现在要开始进入学习状态了。


4、给孩子一个安静的学习环境

孩子在家学习,很大的干扰因素就是家庭成员的打扰。

所以家长也可以将孩子的学习表贴在客厅,家人都看得到的地方。

而且和家人达成一致,当孩子在学习时,尽量保持安静环境,不要来干扰。(所以孩子最好有单独的学习空间)。


5、家长保持平和心态

目前情况特殊,孩子的心态也是介于学习和假期之间的,并不完全能进入学习状态,因此会出现分心走神磨洋工不自觉状态(特别是最开始)。

因此家长需要保持平和心态,友好提醒孩子即可,让孩子逐渐过渡到学习状态。



亲爱的家长们,孩子在家学习,其实是孩子自我管理能力的培养,这是一项需要长期培养的工作,并不可以一蹴而就。其中涉及孩子的延迟满足,问题解决,抗挫力等等情商能力,因此家长需要循序渐进进行培养。


而自我管理能力是一项综合能力,所以本期的情商工具也是一个综合策略。

还蕴含了很多别的策略,如“孩子拖延怎么办” “孩子专注力分散怎么办” “孩子制定了计划不执行怎么办”等等! 


欢迎您持续关注我们

每期一个情商工具

我和你一起学习,一起成长,

让孩子更优秀快乐。