哈哈哈，“今夜不回家”情商实践课的序幕即将拉开，小伙伴们充满了期待，迎接他们的，到底是一堂如何别开生面的情商课呢？

Round1  “情绪管理我能行”

今天的情商亲子课堂，是以孩子们为主角——我教爸妈学情商，教会爸爸妈妈们如何管理情绪。

情绪识别有方法：孩子和家长们通过肢体动作，面部表情，语言表述，呈现了每种情绪的特征。

表达情绪很重要：欢乐的游戏让大家深刻感受到，压抑情绪带来的不适和难受，从而不回避压抑情绪，重视情绪的表达和疏导。

管理情绪我能行：

“深呼吸”、“气球操”、“情绪垃圾箱”、“减压操”……还有小朋友自创的“嘟嘟操”，情绪管理的方法原来这么多，我们都可以成为情绪管理小高手。

Round2  “你离家我叮嘱”

快乐的情商亲子课已经结束，离别的时光悄悄来临了。

橘黄色的灯光下，家长和孩子们说着离别叮嘱，有泪花，有拥抱，有不舍，更多的是，对孩子成长的鼓励和肯定。

Round3  “欢乐睡衣趴”

换上睡衣，开始欢乐派对啦！

Round4 “睡前情商课”

内心强大才是真的强大

很多小伙伴以为，会玩很多游戏、力气很大、学习成绩很好、跑得快等，就是最强大的。

而Lucky熊用它的亲身经历教会我们，原来，真正的强大是：遇到问题不退缩，敢于面对，积极努力想办法；遇到挫折失败，不轻易放弃；遇到困难，也能够积极乐观看问题。

是的，内心强大才是真正的强大！

Round5 “静静专注我可以” 

放松、安静、身体静态管理、抗干扰能力训练

睡前，需要放松和安静，我们开始抗干扰放松静坐，深呼吸，闭眼，放松。

Round6 “睡前时光” 

今晚，没有爸妈的叮咛和协助，我自己拿着牙刷牙膏毛巾，洗脸刷牙，我独立我可以。

今晚，没有准备好的温暖被窝，我来自己铺床整理。我的事情我负责。

今晚，没有爸妈温暖的拥抱，但是我有小伙伴们欢乐的笑脸。睡前小游戏，睡前悄悄话，原来团体生活这么美妙。

关灯了，还是有些想念爸爸妈妈，有些难过，有些不安，但是没关系，我会管理情绪。

学情商的孩子更强大，走遍世界都不怕。

于是，身体开始放松，眼睛开始轻轻合上，呼吸开始慢慢有规律，进入了香甜的梦乡。

Round7 “晨曦下的成长”

第二天，阳光偷偷的从天边探头，小伙伴们也开始一一苏醒。

一个一个静悄悄去刷牙，换衣服，整理好自己的床铺。

等待着爸爸妈妈的到来，见面的那一刻，小脸蛋激动万分，兴奋的讲述了昨晚的经历和喜悦。

在送走了一位位小勇士，情商君想对每一位家长说：

在这次课程中，我们全程鼓励孩子自己完成各个生活环节，自己照顾自己，自己清点物品，自己做收纳和整理，凭着自己有限的生活经验，孩子们都尽自己的努力做到更好！

回到家，也许您会发现孩子行李凌乱，也许您会看到孩子的自我清洁做得不是那么到位，也许您会发现您细致的叮嘱孩子完全没有按照套路执行……

此时，请停下指责和质问，耐心地倾听孩子分享TA的体验，TA的感受，TA和小伙伴的相处，TA的兴奋，TA的思念，TA的不安……生活技能可以学习提升，人生体验却很难复制。

愿这个独特的夜晚，让孩子对自己有更多肯定，对友谊更加珍视，对现有的生活更加满足，对困难和挑战更有信心！

学情商的孩子更强大，走遍世界都不怕！

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