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【儿童情商周刊】139、国外著名心理学家:你正养一个自卑孩子,这8点表明了

时间:2019-01-15 11:07:55作者:管理员 点击:

心理学家阿德勒认为,婴儿小而无助,完全依赖成年人,他们意识到父母更强大的力量,以及试图挑战这种力量的绝望。

所以自卑感从孩子一出生就伴随着他们。



在今天,儿童大部分的心理问题受到了极大的关注,其实导致这些问题的源头往往是由于孩子的过度自卑导致的。

所以,父母首先必须能够识别孩子自卑感的体征和症状,这一点至关重要。

如果不及时发现,那这种自卑将伴随他的一生,使他社交焦虑、无法找到自我价值......甚至可以让孩子陷入绝望的深渊,引发自杀念头。



心理学家肖恩库珀花了5年研究心理学的每一个领域,以找出克服自卑和社交焦虑的方法。

他总结出了孩子过度自卑的8个表现,提醒父母要随时关注孩子的心理健康。


01 过度敏感

  • 害怕嘈杂拥挤的环境
  • 对别人的无意之举感到失落
  • 过于活泼多动,注意力无法集中



当孩子感到自卑时,任何微小的批评都会让他陷入抑郁的恶性循环中,任何轻微的拒绝或排斥的迹象都会让他感到非常痛苦。


02 总拿别人的长处和自己作比较

  • 他的(某项长处)比我好,我不如他
  • 不敢尝试新鲜事物总怕会不如别人



当我们和别人比较时,不是产生优越感就是自卑感,而有自卑情结的孩子往往是在比较中得不到优越感的。

因为他们总在专注于别人的“最佳品质”,但这些“最佳品质”往往是别人付出了更多的练习时间,或者是从小就有很大的自然天赋。


03 顺从行为

  • 不敢与人发生眼神交流
  • 安静胆怯地说话
  • 做事没底气



在心理学中有个概念叫“社会等级理论”,这个理论认为,你内心的行为和感受通常取决于你对自己社会地位或地位的看法。

所以,如果你的孩子觉得自己不如别人,被人瞧不起,地位低下,那么他就会开始表现得顺从。


04 追求完美

  • 因为一个地方没做好而大发脾气
  • 总设定过高目标



自卑的孩子总为自己设定完美到无法达到的目标,因为他们太过在意别人对自己的关注与评价。

当他们过度追求完美但却没有达到目标时,孩子往往会极度沮丧、丧失自尊、承受巨大压力而崩溃,对自己的认知失调。


05 拖延行为

像上面说的,过度自卑的孩子会不断追求完美,但在追求过程中他通常会体验到自己无法完成目标,于是就导致了孩子的拖延行为。



他们的心思非常敏感,因为害怕失败,所以不断推迟事情的进程,以至于孩子最终什么也没尝试过,什么目标都没完成。


06 社交媒体焦虑症

  • 他总是过的比我好


当孩子从各种社交媒体看到别人分享快乐生活时,他们会觉得自己的生活非常糟糕、无聊透顶。



但孩子们不知道,大家都想在社交媒体上展示自己美好的一面,糟糕的一面已经被他们隐藏了。


07 对他人评头论足

  • 怀疑别人
  • 不信任
  • 喜欢挑毛病



过度自卑的孩子总喜欢挑别人的不是,其实这是他们自己的一种“保护机制”,这是他们暂时安慰自己得到优越感的方法。

他们通过批判别人来掩饰自己的过错,“保护”自己免受别人的伤害。


08 试图掩饰自身缺点

比如一个孩子感觉自己很胖,她从来不会穿短裙,而是一年四季都穿着长袖和长裤,他觉得这样可以让自己的身材在别人的眼里显得不那么臃肿。




每个人身上都会有缺点,自卑的孩子会特别关注自己的缺点,他们花大量的时间和心思去掩饰。

他们试图控制别人如何看待自己的方法,避免别人对自己缺点的评价。

但往往这种掩饰,会让自卑升级,它通常只会让你从紧张中感到更多压力。


结束语

每个孩子都是一个个体,虽然我们在养育他们时尽心尽力,但还是不能完全左右他们的思想和行为。

所以我们不仅要关注孩子的生活,更要关注孩子的心理健康。



告诉孩子,你不是低人一等,你不是优等生,你只是你自己,你的价值来自于你的独特性。

只有心态向上的孩子,才会拥有一个快乐完整的人生!

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