我们都知道，在我们的生活中，情商（EQ）比智商（IQ）扮演着更重要的角色。最主要的原因在于事业上的成就，很大程度上取决于我们是否能快速理解别人的意图，并给出恰当和合理的反馈。

心理学家统计过，一些生活和工作当中的成功者，他们的成功10%（最多到25%）来源于智商，剩下的都是其他一些关键性因素。占据大半饼状图的，则是情商。

因此，我们每一个人必须拥有高情商，即快速反应和理解别人的意图、具有同理心和良好的沟通协商的能力，才能让我们在知识经济时代保证不被淘汰出局。

哈佛大学多元智能之父，Howard Gardner说过：“情商就是那个让你很好地理解别人，并让你与别人更好地合作的东西”。

父母影响孩子的情商

听起来很复杂。可这跟孩子有什么关系？

哈佛大学对本校医学、法学、工程类三个专业的学生进行了抽样调查，发现情商高的学生跟父母从小的培养是息息相关的。成年人也可以培养自己的情商，但因为思维模式已经固化，所以效果远不如孩童时期好。

所以，下面就到了本文的关键。我们的家长，如何培养孩子的高情商呢？

1. 孩子在婴儿时期，需要在哭的时候有爸爸妈妈抱。

高情商其实从孩子很小的时候就开始显现了。监护人给孩子及时的关爱，会让孩子感受到安全感和信任感。这两点，是高情商的基石。

2. 父母自己要平静。

大概一百年前，心理学家Harry Stack Sullivan得出一个结论，婴幼儿的焦虑情绪，其实是从父母那里来的。

现代医学和心理学研究证实了这一点，父母的抚触、语气以及动作，都会对孩子产生相应的影响。他们会激发孩子本身的焦虑情绪，也会让孩子变得很平静。这种平静，会影响孩子的脑神经发育（后面会细讲）。

3. 接受和认可孩子的情绪。

我的家长在我小的时候是不允许我哭鼻子的，因为他们说我是男孩子。这种不接受和不认可孩子情绪的做法万不可取。孩子情绪得不到发泄和疏通，就会激发他的焦虑，并对周遭的人和环境产生没有安全感的情绪。

如果一个孩子发现自己是被别人认可和接受的，那么他的内心就是强大的。

5. 别让孩子忽略自己的感受。

有些家长在孩子产生负面情绪时，总会转移孩子的注意力。逃避永远不是好的方法，我们提倡让孩子跟自己的情绪“正面刚”。同时辅以家长的认可、共情，再给孩子一点消化情绪的时间，他会逐渐习得处理负面情绪的方法。那么日后孩子再受到此类情绪打击的次数就是变少。

6. 压制自己的情绪是毒药。

家长对孩子情绪的不认可，会触发孩子压制自己情绪的开关，这个很可怕。因为压制自己的情绪，是走向自闭和抑郁的第一步。压制这些情绪，并不会让他们消失，只会让他们逐渐变质。让孩子自由抒发自己的情绪，孩子才会变得个性坚强。

奥斯卡最佳动画长片，Inside Out里面，小女孩头脑里的那几个小人，关键性的人物，不是大家都喜欢的Joy，而是一直被其他人排斥的Sadness。

7. 有效的倾听是化解负面情绪的良药。

比如愤怒，孩子的愤怒不会消失，除非我们认真去听。接受孩子的负面情绪，并不等同于你接受和支持他们愤怒，而是你理解他们为什么愤怒，然后给建议。

8. 帮助孩子学习如何自我安慰。

孩子在监护人第一次安慰他们的时候，就开始学习如何自我安慰了。当我们安慰一个婴儿的时候，他们的脑神经会建立一个机制，即当他们难过的时候，必须得有人来安慰他，才会刺激到这部分脑神经的发育。

在监护人安慰他们的过程中，孩子的脑神经会建立一个通路，这个通路会让他们意识到，自己情绪和生理上的一些需求，是正常的，可以被接受的。孩子意识到自己的需求被接受，那么就不会在日常生活中轻易变得焦虑不安。

9. 帮助孩子获得解决问题的能力。

大部分的时候，如果孩子的情绪被接受和理解，那么负面情绪就会开始消散。这就给他们的大脑进行解决问题留出了可能性。

有些时候，孩子可以自行解决；有些时候需要你的指导。切忌帮孩子大操大办。因为全权代劳会让孩子觉得你不信任他们的能力。

10.做一个高情商的好榜样。

你做什么，孩子就会做什么。你是不是经常发火？事情不顺意的时候就发脾气？你能理解别人的情绪吗？你就是孩子的的行为指南。

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